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Oggi dopo la visita al pediatra è finito un periodo di incertezza. Il peso di Nicola è tornato nella norma. Da qualche tempo, il mio bimbo non aumentava di peso. Mi preoccupava la sua stitichezza e il rigurgito dopo ogni poppata. Fino a che il pediatra non mi ha consigliato di sostituire l’allattamento al seno con il latte di proseguimento.

Allattamento al seno SI’ – latte in polvere NO

Mi ritengo una ferva sostenitrice dell’allattamento al seno: per me il latte di proseguimento non era (e non è) un’alternativa per affrontare la questione. Ho buttato giù un piano per le pappe, ho continuato ad allattarlo e mi sono procurata una bilancia per tenere sotto controllo il peso. Mi sarei data un mese di tempo per sbloccare la situazione.

Ecco il piano delle pappe per il mio bambino (7 mesi)

Ore 7 – 7.30: Prima Colazione
Allattamento al seno

Ore 9.30 – 10: Merendina
150 grammi di pappa di avena o miglio della Holle preparata con acqua e mela o pera cotta, più 2 cucchiaini d’olio di lino biologico.

Ore 12.30 – 13: Pranzo
200 grammi di pappa alle verdure (zucchini, zucca, patate, carote, finocchio, broccoli, cavolfiore, a secondo la stagione o combinazione). Inoltre 3 volte per settimana aggiungo anche della carne tritata, altrimenti con pasta, polenta o riso, più 2 cucchiaini di olio d’oliva.

Ore 16 – 16.30: Merenda
150 grammi di frutta fresca (mela o pera) grattugiata finemente. Per facilitare la digestione aggiungo purè di prugna o mirtilli e ogni tanto una fetta biscottata, altrettanto grattugiata, più 2 cucchiaini d’olio di lino.

Ore 19.30 – 20: Cena
200 grammi pappa di cereali (semolino, farro o crema di riso) della Holle preparata con acqua, mela o pera cotta o verdure e un po di formaggio fresco, come ad esempio ricotta di pecora, caprino o crescenza. Più 2 cucchiaini di olio di lino o olio d’oliva.

Oltre alle pappine allatto Nicola dopo quella delle ore 16 e dopo la cena. Inoltre dopo ogni pasto provo a darli il biberon a becco con un po d’acqua. Non è che funzioni granché, ma ci stiamo esercitando con impegno.

Sono felice di aver resistito alla tentazione del latte di proseguimento. Il piano delle pappe sta funzionando: Nicola è aumentato di 500 grammi in 4 settimane e pesa adesso 7,2 kg! Ovviamente, non è tutta farina del mio sacco: qualche consiglio me l’ha dato il mio pediatra più ho fatto qualche ricerca su internet.

A breve aggiungerò un articolo su come preparo le pappe per 1 settimana!